一、先分清是哪种“卡”
- 团战 FPS 猛降：排查 CPU、显卡负载、画质设置和电脑温度。
- 偶尔卡一下：留意浏览器、直播、录屏、下载程序是否争用资源。
- FPS 正常但操作延迟：检查 Ping 和丢包。网络问题不能靠系统优化软件解决。
二、先做三项检查
-
按
Ctrl + Shift + Esc打开任务管理器，查看 CPU、内存占用，关闭不需要的后台程序。 - 适当降低 LOL 阴影、特效等画质设置，观察团战帧率是否更稳定。
- 检查显卡驱动、散热和温度；若温度过高导致降频，优先处理散热问题。
如果这些方法仍无法改善体验，或希望更方便地管理系统设置，可以了解以下工具。
三、BoosterX：不懂复杂参数，也能按步骤优化
想优化 Windows，却不知道该关哪些服务、改哪些设置？BoosterX 的优势不是“保证 FPS 暴涨”，而是把分散的系统优化项目集中管理。
它提供问卷优化模式：回答简单问题后，按建议选择优化项目，不必逐项研究技术参数。
熟悉电脑的玩家还可以进入专家模式，管理电源、系统服务和自启动等选项。
担心优化后出问题？软件支持创建配置快照，方便恢复多数可逆的系统调整。建议修改前先备份，逐项确认，不要盲目关闭安全功能。
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四、Process Lasso：减少后台程序抢占 CPU 资源
游戏同时开着浏览器、语音和直播软件，后台进程持续抢占 CPU？可以了解 Process Lasso。
它的 ProBalance 功能会在后台进程过度占用 CPU、影响系统响应时动态调整优先级，减少资源争用。
软件还支持进程规则和性能模式，适合希望长期管理后台运行状态的玩家。
与 BoosterX 的区别：BoosterX 侧重系统设置调整，Process Lasso
更侧重程序运行时的进程管理。不是每台电脑都需要同时安装两款。
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最后：先找到瓶颈，再选工具
画质不合适，先调整画质；后台 CPU 资源争用明显，可试 Process Lasso；想更方便地管理 Windows 优化设置，可以先试 BoosterX。
不必为每一种“卡顿”都购买软件，适合自己的工具才值得入手。